參與外展訓練活動外後感

「恭喜大家完成了五天四夜的外展訓練」回想起那段充滿著各種挑戰和體驗的日子，我感到前所未有的滿足和成就感。

暑假期間，我和多位同學參加了五天四夜的外展訓練，活動第一天，我深刻體會到了「辛苦」這個詞的涵義。抵達目的地後，我負責廚房，教練教我們如何使用露營廚具。我第一次煮了「咖喱雞飯」，即使最後加了太多水，但那仍然是我嚐過最美味的咖喱雞飯。用沙子來洗碗也是我學到的新技能！晚上當然沒有熱水洗澡，公共廁所的水全都是鹹鹹的，即使沖洗過，身上還是黏黏的。在狹小的帳篷裡和兩個女生擠在一起，熱得讓人難以入眠，我好幾次醒來時，發現身上已被「蛇仔粉」撒了一身，但濕漉漉的身體仍未能乾爽。幸好我們在沙灘上，半夜太熱時可以把墊子拿出來鋪在沙灘上睡⋯⋯

接下來的兩天，我們換上了新的裝備，背著沈重的行囊，裝備了各種防曬用品，辛苦的日子並未停止⋯我們走錯了路，走到了一條佈滿蜘蛛網和雜草的小徑，或許這甚至不能稱之為路，因為最後走回原路時看到一個牌子上寫著「為了您的安全，請勿前進。」

每一天都有一個強烈的念頭「我想回家」，太辛苦了，無論是獨木舟、遠足，甚至沒有洗澡可以享受，都太辛苦了。但同時，我也感到非常開心。我學會了煮飯、用沙子洗碗、閱讀地圖、將行囊掛在樹上⋯學到的知識和技能遠比所經歷的辛苦多。在這次訓練中，我深深體會到自己是團隊中不可或缺的一員，每個人都扮演著不同的角色。從一開始的陌生，到最後的不捨離別，同學之間的關係也發生了巨大的轉變。

「你還會再參加這樣的活動嗎？」有人問我。「如果有機會，就算再辛苦，我一定會參加！」我毫不猶豫地回答道。

因為在本次外展訓練可以提升我們許多方面的能力和技能，包括以下幾點：

團隊合作：有效地與團隊成員合作、分工合作、協調意見和共同努力達成目標。

問題解決能力：當我們遇上各種挑戰和障礙，我們需要學習如何分析問題、制定解決方案、做出決策並執行行動。這有助於培養我們的問題解決能力、創造力和批判性思維。

決策能力：在外展訓練活動中，我們需要在壓力和有限資源的情況下做出迅速而明智的決策。這有助於培養我們的決策能力、風險評估和優先排序的能力。

應變能力：外展訓練活動常常具有不可預測性和變動性，需要我們如何應對突發情況、調整計劃、適應環境變化和管理壓力。

領導能力：我們可以在小組或團隊中擔任領導角色，學習如何有效地指導和激勵成員、做出決策、解決衝突和達成共識。

自信心：通過面對挑戰和超越自己的極限，培養我們自信心。並在壓力下取得成果。

戶外技能：我們有機會學習各種戶外技能，如營養、導航、露營、繩索技巧等。這些技能可以提高我們的生存能力和戶外冒險的安全性。

總結來說，展訓練活動可以提供我們一個全面的學習環境，在其中我們可以發展和提升各種實用的技能和能力，這些能力在日後的學習、工作和生活中都將具有重要的價值。

中五A班 李麗旋